Храп - проблема, которая не нуждается в пояснении. Если она знакома вам или вашим близким, обязательно попробуйте это средство. Храпит человек по разным причинам: излишний вес, искривление носовой перегородки, полипы в носу, увеличение миндалин.

Самый безвредный храп часто возникает из-за избытка мокроты в носоглотке. Как ни удивительно, но в таком случае справиться с проблемой помогает обычный...сок. Его легко приготовить из свежих овощей и фруктов. 

Нужно:

  • 2 яблока
  • 2 морковки
  • 1/4 лимона
  • небольшой корешок имбиря

Лимон и имбирь богаты витамином С, который поможет избавиться от излишка мокроты. Яблоки и морковь не только богаты витаминами, но и способствуют спокойному сну.

Как приготовить: 

Все просто: бросаем порезанные кусочками овощи и фрукты в блендер и делаем смуси или сок (добавив немного воды). Выпейте за два-три часа до сна.
Осенью такой витаминный коктейль на ночь не только избавит от излишков слизи в носоглотке, вызывающих храп, но и укрепит иммунитет. Но помните, что храп иногда сигнализирует о куда более серьезных проблемах. Если вы замечали, что ночью вам бывает трудно дышать, обратитесь к врачу!

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми Нравится:

Источник

Простой, натуральный и вкусный способ избавиться от храпа, о котором вы не знали.

Храп - проблема, которая не нуждается в пояснении. Если она знакома вам или вашим близким, обязательно попробуйте это средство. Храпит человек по разным причинам: излишний вес, искривление носовой перегородки, полипы в носу, увеличение миндалин.

Самый безвредный храп часто возникает из-за избытка мокроты в носоглотке. Как ни удивительно, но в таком случае справиться с проблемой помогает обычный...сок. Его легко приготовить из свежих овощей и фруктов. 

Нужно:

  • 2 яблока
  • 2 морковки
  • 1/4 лимона
  • небольшой корешок имбиря

Лимон и имбирь богаты витамином С, который поможет избавиться от излишка мокроты. Яблоки и морковь не только богаты витаминами, но и способствуют спокойному сну.

Как приготовить: 

Все просто: бросаем порезанные кусочками овощи и фрукты в блендер и делаем смуси или сок (добавив немного воды). Выпейте за два-три часа до сна.
Осенью такой витаминный коктейль на ночь не только избавит от излишков слизи в носоглотке, вызывающих храп, но и укрепит иммунитет. Но помните, что храп иногда сигнализирует о куда более серьезных проблемах. Если вы замечали, что ночью вам бывает трудно дышать, обратитесь к врачу!

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми Нравится:

Источник

Комментариев нет