Все хотят спокойно спать ночью после утомительного рабочего дня, чтобы утром проснуться бодрым и с улыбкой встретить рассвет. В этом вам поможет мыло!

Это может показаться странным, исследования показывают, что мыло под простыней может помочь контролировать синдром беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, когда в нижних конечностях появляются неприятные ощущения, которые посылают импульсы мозгу. Тот, в свою очередь, вынуждает больного совершать ногами облегчающие движения, которые нарушают сон.

Многие специалисты твердят, что размещение мыла под простыней и облегчения СБН – это результат эффекта плацебо, однако есть научное объяснение.

Причина в том, что мыло, которое находится около ног, способствует поглощению магния, необходимого элемента для нас, чтобы тело функционировало должным образом, и мы смогли полностью расслабиться.

По разным причинам люди могут не высыпаться 8 часов. Но 6 часов также будет достаточно, если мы будем иметь крепкий и здоровый сон. Это не только зальет энергией и поднимет настроение, но и ускорит обмен веществ. 

Попробуйте этот метод сегодня ночью. Положите мыло под простыню и узнайте, насколько он эффективен.

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми Нравится:

Источник

Мой дед каждый день ставил мыло под простыню. Когда Вы узнаете причину, то сделаете тоже!

Все хотят спокойно спать ночью после утомительного рабочего дня, чтобы утром проснуться бодрым и с улыбкой встретить рассвет. В этом вам поможет мыло!

Это может показаться странным, исследования показывают, что мыло под простыней может помочь контролировать синдром беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, когда в нижних конечностях появляются неприятные ощущения, которые посылают импульсы мозгу. Тот, в свою очередь, вынуждает больного совершать ногами облегчающие движения, которые нарушают сон.

Многие специалисты твердят, что размещение мыла под простыней и облегчения СБН – это результат эффекта плацебо, однако есть научное объяснение.

Причина в том, что мыло, которое находится около ног, способствует поглощению магния, необходимого элемента для нас, чтобы тело функционировало должным образом, и мы смогли полностью расслабиться.

По разным причинам люди могут не высыпаться 8 часов. Но 6 часов также будет достаточно, если мы будем иметь крепкий и здоровый сон. Это не только зальет энергией и поднимет настроение, но и ускорит обмен веществ. 

Попробуйте этот метод сегодня ночью. Положите мыло под простыню и узнайте, насколько он эффективен.

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми Нравится:

Источник

Комментариев нет