Фраза, которая закроет рот сплетницам раз и навсегда! И сарафанное радио умолкнет.

понедельник, 11 декабря 2017 г.
Порой сплетни объединяют людей крепче совместных интересов. Обсуждать чужие неудачи куда веселее, чем хвалить или сочувствовать. Это отличный способ самоутверждения для рассказчиков. Кто был в центре словесных баталий, меня поймет.

По мнению психологов, фразы повседневного общения на 80 % состоят из сплетен и слухов. На них люди реагируют по-разному: одним доставляет удовольствие быть в центре внимания, а другие очень переживают из-за злословия. В последнем случае человек «застревает» в негативной ситуации, ему сложно переключиться и не думать об этом. Угнетенное состояние провоцирует гнев, обиду и депрессию, которые пагубно отражаются на физическом здоровье. В результате можно заработать нервный срыв.

Первое правило в борьбе со сплетнями — выстроить защиту. Ни в коем случае не нужно замыкаться в себе и переставать рассказывать о своей жизни. Есть риск, что новые разговоры будут построены на вымыслах и нелепых выдумках. Перестань оправдывать каждую новую историю от сплетницы, это только разогревает слухи и усиливает негатив. Личная встреча также создает новый виток в обсуждениях.

Фразы для общения

Но как реагировать, если человек пытается вовлечь тебя в компрометирующий разговор? Ответ простой — не нужно вникать в чужие интриги и слухи! Строго скажи собеседнику: «Зачем ты говоришь мне это?»

Такое прямолинейное выражение работает с первой секунды, оно вводит рассказчика в ступор и дает понять, что ты не заинтересована в разговоре.

Вместо гнева — пожалей сплетника, неважно, чем он руководствуется, местью, завистью или обидой. Его ущербность настолько очевидна, что с помощью пустых слов он пытается возвыситься над тобой. Только глубоко несчастный человек может позволить себе самоутверждение с помощью гадостей.
Всегда занимайся саморазвитием и повышай самооценку. Ей не обязательно достигать высокой планки, главное — быть устойчивой. Чтобы разобраться в себе, попроси помощи у проверенных людей, чье мнение тебе небезразлично. Определи свои сильные и слабые стороны. Нет ничего стыдного в обращении к психологу, его помощь точно не будет лишней.

Если гнев и эмоции переполняют, не бойся использовать психологический прием с неприступной башней. Уединись в спокойной обстановке, закрой глаза и представь себя строителем крепости.

Сплетники и неприятные тебе люди всеми силами пытаются проникнуть и разрушить ее. На расстоянии вытянутой руки создай крепкую стену. Укладывай кирпич за кирпичом до тех пор, пока недоброжелатели не скроются из виду. Мысленно позови в башню друзей и авторитетных близких. Ты в безопасности, никто не сможет разрушить твой неприступный форт. Повторяй такое упражнение всегда, когда ощущаешь тревогу, проверено на себе — оно работает!

Фразы и диалоги для повседневного общения не должны превращаться в негативные пересуды и сплетни. Дай человеку жить своей жизнью, даже если ты категорически не согласен с его действиями. А как ты относишься к компрометирующим разговорам, какой способ в борьбе со слухами считаешь наиболее эффективным?

Покажи эту статью друзьям, ведь никогда не угадаешь, что у собеседника на уме.

Понравился пост? Поддержи Нас, нажми нравится:

Источник

Читайте также

Next
Previous