воскресенье, 18 июня 2017 г.

Что может рассказать о человеке поза во время сна?

Что может рассказать о человеке поза, в которой он спит? Невероятно, но по ней можно узнать многое о характере человека, его образе жизни, месте в обществе и взаимоотношениях с другими людьми. В нашей статье мы расскажем тебе о 6 самых распространенных позах во время сна и о том, как они связаны с характером человека.

О чем может рассказать поза, в которой мы спим?

Согласно некоторым исследованиям, анализ позы, в которой человек спит, действительно помогает узнать многое о его характере. По сути дела, тебе понадобится лишь одно: понаблюдать за собой, если есть такая возможность; а если нет — то спросить кого-нибудь, кто видел тебя спящей. Во время сна наше тело расслабляется и предается отдыху, а наше сознание в то же время очищается и восстанавливается. В реальности существует столько поз сна, сколько и людей во всем мире! Поэтому мы выделим шесть самых основных (каждая из которых допускает варианты и разновидности).
Благодаря ряду научных исследований в наше время стало возможно установить максимально точную связь между позой, в которой человек спит, и его характером. Ведь так называемый «язык тела» действительно много может рассказать о человеке, в том числе и во время сна. Каждая из выделенных нами поз также воздействует на наше здоровье.

6 основных поз во время сна

1. Поза «эмбрион»
Так называется поза, когда человек лежит в форме «калачика»: на боку, подтянув колени к груди и держа руки сложенными крестом или опущенными вниз вдоль туловища, к ступням. Она напоминает позу, в которой эмбрион находится в утробе матери, отсюда и происходит название. В некоторых  ее вариантах одна рука находится под подушкой. «Эмбрион» — одна из самых распространенных поз, в которой спят люди. Согласно одному из исследований, 41% опрошенных предпочитают спать таким образом. Кроме того, женщинам она обычно нравится больше, чем мужчинам. Что же касается характера человека, спящего в позе «эмбриона», то тут существует несколько трактовок. Например, желание «съежиться», «сжаться в комочек» говорит о чувствительности, ранимости и эмоциональности, а также о стремлении к серьезным любовным отношениям. Такие люди на первый взгляд могут казаться скромными во время знакомства, однако в процессе общения они раскрепощаются и становятся очень веселыми и приятными собеседниками. В большинстве своем это люди тонкой душевной организации, сентиментальные, легко ранимые.
2. Поза «бревно»
Человек спит на боку с вытянутыми и сведенными вместе ногами и прямой спиной. Руки обычно вытянуты вдоль туловища, одна из них может быть заложена под подушку. Согласно данным социологического опроса, 15% опрошенных предпочитают эту позу во время сна. Эти люди обычно гармоничны, спокойны, уравновешенны. Они очень  общительны, легко сходятся с людьми, любят новые знакомства, комфортно чувствуют себя в коллективе и легко открывают душу, хотя порой бывают чрезмерно доверчивы и наивны.
3. Поза «целеустремленный»
Человек спит на боку, спина прямая, ноги немного скрещены, руки вытянуты и подняты к голове, одна из них может быть заложена под подушку. 13% опрошенных спят именно в этой позе. Те люди, которые предпочитают спать в этой позе, обычно имеют самый сложный и противоречивый характер. Несмотря на то, что от природы они дружелюбны и открыты, порой они могут быть циничны и подозревать близких в обмане или измене. Они обычно принимают решения спокойно, тщательно взвешивая все «за» и «против», но во время спора могут быть невероятными упрямцами: тогда действительно никто и ничто не может заставить их поменять их мнение. Люди, спящие в позе «целеустремленного», обычно становятся верными друзьями и удачно дополняют более чутких натур.
4. Поза «солдат»
Так называется поза, когда человек спит на спине, лицом кверху, с чуть разведенными ногами «на ширине плеч», вытянув руки по бокам и обычно плотно прижав их к туловищу. Лишь 8% опрошенных предпочитают спать в этой позе. По характеру эти люди обычно скрытные, тихие, не склонные к ярким эмоциям и страстям, закрытые: они обычно не позволяют окружающим много знать о себе. Им не очень нравится работать в коллективе и делиться чем-то с другими; они обычно четко ставят перед собой цели и приоритеты. По натуре своей они очень толерантны и ответственны, в любой ситуации они будут защищать свою семью, друзей и близких. Брак для них имеет важное значение, ровно как и отношения с близкими людьми.
5. Поза «свободное падение»
Человек лежит на животе с повернутой на сторону головой, держа одну или обе руки под подушкой. Такую позу принимают во сне 7% опрошенных, согласно результатам социологического исследования. Что же касается характера людей, спящих в позе «свободного падения», то они обычно общительны, самодостаточны, дерзки, однако, с другой стороны, очень чувствительны. Эти люди высоко ценят свободу и не приемлют, когда кто-то указывает им, что они должны делать (нигде и никогда, что бы это ни было — любовь, работа, семья и т.д.). С  большой неприязнью они относятся к любой критике в свой адрес.
6. Поза » морская звезда»
Эта поза представляет собой прямую противоположность предыдущей, потому что в позе «морской звезды» человек спит на спине, с разбросанными по кровати в разные стороны руками и расставленными или полусогнутыми ногами. Такую позу, по результатам опроса, предпочитают 5% людей. Что же касается характера тех, кто спит в позе «морской звезды», они умеют слушать, становятся верными и надежными друзьями, при необходимости всегда готовы прийти на помощь другим. В большинстве ситуаций стремятся быть в центре внимания: и на работе, и в семье, и в кругу друзей.

Поза во время сна и здоровье

  • Позы на боку («эмбрион», «бревно», «целеустремленный») считаются самыми полезными для здоровья из описанных выше шести поз. Согласно мнению врачей, очень полезно спать на боку, чтобы избежать нагрузки на сердце и на другие жизненно важные внутренние органы. Также врачи советуют спать на правом боку. В некоторых медицинских статьях говорится о том, что полезно менять позу во время сна (например, полночи спать на одном боку и полночи — на другом).
  • Две позы на спине («морская звезда» и «солдат») могут вызвать чувство усталости в момент пробуждения и помешать полноценно выспаться. Также они провоцируют храп и другие проблемы с дыхательным аппаратом (например, апноэ).
  • И, наконец, единственная поза на животе («свободное падение»), согласно мнению врачей, полезна для пищеварения, однако некоторые другие исследования доказывают, что она вредна для здоровья, потому что все наши внутренние органы придавлены к матрацу.


Понравилась статья? Поделись ею с друзьями!