Вот почему нам всем нужно пить имбирный чай…

Имбирь — невероятно полезное растение! Если вы еще не в курсе, корень имбиря — чуть ли панацея от многих болезней.

Он поразительным образом восстанавливает иммунную систему, подавляет воспалительные процессы в организме, улучшает пищеварение и метаболизм в целом.

Столь полезные свойства имбиря обусловлены входящими в него эфирными маслами (именно они и придают ему особый вкус и аромат). Они обладают сильнейшими противовирусными и антибактериальными свойствами.

Имбирь богат витамином С, А, В, аминокислотами, а также содержит важнейшие минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний). Регулярный прием имбирного чая сделает вас намного энергичнее и здоровее!

Вот основные преимущества, которые дает имбирный чай:

Имбирь — это очень эффективное средство для борьбы с головной болью, гриппом, простудой и даже с болью в мышцах. Он действует и как обезболивающие, и как противовоспалительное средство;

Регулярное употребление имбирного чая укрепляет иммунную систему. Потому что в нем полно антиоксидантов, которые помогают организму эффективнее бороться с инфекциями;

Всего одна чашка имбирного чая в день минимизирует ваши шансы на встречу с инсультом. Имбирь эффективно сжигает жировые клетки, накапливающиеся в артериях;

Имбирный чай улучшает кровообращение. Как следствие, ваше тело начинает получать больше витаминов, минералов и кислорода из крови;
Имбирный чай подавляет симптомы герпеса;

Имбирь убивает 76% раковых клеток в легких. Это происходит благодаря веществу 6-джинджериол;

Одно недавнее исследование показало, что имбирь улучшает чувствительность организма к инсулину. Это значит, что он защищает вас еще и от сахарного диабета.
А еще в 2015 году ученые доказали, что имбирь улучшает память и когнитивные способности мозга. Особенно эффективен он для женщин среднего возраста.

Как правильно заварить имбирный чай

Вам понадобятся:

1 чашка воды;
1/4 ложки молотого имбиря;
1/4 чайной ложки молотой куркумы;
Кокосовое масло по вкусу, добавляется вместо сахара;
Мед по вкусу.

Сначала вскипятите воду в маленькой кастрюльке, а затем добавьте в нее имбирь и куркуму. Уменьшите огонь и варите чай еще 10 минут.

Затем процедите его и перелейте в чашку. Добавьте мед по вкусу!

А как вы завариваете имбирный чай? Нравится ли вам его вкус? Поделитесь своими впечатлениями у нас в комментариях!

Источник

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми «Нравится»!